Die Libido -Abnahme und die erektile Dysfunktion beeinflussen die Qualität des sexuellen Lebens von Männern negativ. Richtige Volksmittel erhöhen schnell die Potenz zu Hause, verbessern und wiederherstellen das männliche Potenzial. Im Gegensatz zu DrogenVolksmethoden (für seltene Einzelfälle) haben keine Nebenwirkungen und Kontraindikationen.
In diesem Artikel erfahren Sie, welche Zutaten und Tinkturen dazu beitragen, einen schnellen Effekt (ab 3 Tagen) zu erzielen und Ihre Potenz zu erhöhen.
Die Hauptursachen für schwache Potenz
Die männliche Macht hängt von vielen Gründen ab. Das Tempo des modernen Lebens beeinflusst die männliche Potenz direkt. Physisch schwierige Arbeitsbedingungen oder umgekehrt ein sitzender Lebensstil, häufige Schlafmangel und nervöse Spannungen, unsachgemäße Ernährung und schlechte Gewohnheiten schwächer die Potenz.
Die Meinung eines Psychologen. In der modernen Welt ist das Problem der Herstellung materieller Güter so akut, dass Männer oft schwere Nervenstress haben. Sehr oft ist dies das Problem der schlechten Potenz.
Rezepte von Volksheilern, um die Wirksamkeit bei Männern zu verbessern
Die Wirkung von Aphrodisiakmen auf die Potenz ist seit der Antike bekannt. Unter ihnen gibt es viele Gewürze, Gewürze und andere Produkte natürlicher Herkunft.
Volksrezepte mit Honig
Honig ist ein Lagerhaus von Vitaminen. Die regelmäßige Verwendung verbessert sich und stellt die Potenz wieder her, dient als allgemeines Stärkungsinstrument für die männliche Gesundheit. Verbindungen mit Honig sind ein natürliches Stimulans.
Gemeinderat eines Allgemeinmediziners. Absorbieren Sie jeden Morgen auf leeren Magen 1 Teelöffel Honig, mit gekochtem warmem Wasser abgewaschen. Dies wirkt sich gut aus und dient als allgemeine Stärkung. Ersetzen Sie Zucker durch Honig in nichtsensen Getränken.
Honig und Walnüsse.
1 Tasse gereinigte Walnuss auf einem Fleischmühle oder mit einem Messer hacken. Mit 1 Glas Honig umrühren. Bestehen Sie 2 Tage an einem dunklen und kühlen Ort. Essen Sie mehrmals am Tag, bevor Sie 1-2 Stunden Löffel essen. Tiefgekühlt lagern.
Honig und getrocknete Früchte.
1 durchschnittliche Zitrone mit einer Schale, 1 EL. Bunny, 1 EL. Kuragi, 1 EL. Rosinen - durch eine Fleischschleife drehen und mit 1 EL mischen. Honig. Bestehen Sie 1 Tag in der Kälte. Nehmen Sie 1-2 Teelöffel vor den Mahlzeiten 2-mal am Tag.
Dreifacher Effekt.
1 EL. Honig aus 1 EL mischen. gereinigte gehackte Zedernmuttern und 100 ml Aloe hinzufügen. Nehmen Sie 1 EL. Löffel einmal am Tag. Im Kühlschrank behalten.
Honig und Ingwer.
In 300 gr. Honig gießen 1 EL. Karottensaft und 50 Gr. fein gehackter Ingwer. Bestehen Sie 10 Stunden. Verwenden Sie 1 EL. l 2 mal am Tag vor den Mahlzeiten. Lagern Sie die Komposition im Kühlschrank.
4 Zauberer.
1 EL. Honig, 100 ml Aloe, 1 EL. Roter trockener Wein, 0,5 Stunden Ein Löffel Petersiliensamen. Mischen. An einem kühlen Ort aufbewahren. Nehmen Sie 50 ml vor dem Schlafengehen.
Rat der Heiler der Menschen. Verwenden Sie zur Verbesserung der Potenz dunkle Honigsorten in den Kompositionen - Buchweizen, Kastanien, Löwenzahn. Rat eines Allergisten. Stellen Sie vor der Verwendung von Honig- und Bienenzuchtprodukten sicher, dass sie keine Allergie gibt.
Heimtinkturen zur Verbesserung der Wirksamkeit
Es gibt viele Rezepte von Tinkturen, um eine Erektion zu verbessern. Alle helfen bei der Verbesserung der männlichen Gesundheit.
Wein mit Honig.
Mischen Sie 0,5 l rotes trockenes Wein mit 1 EL. Löffel Honig. Bestehen Sie 3 Tage darauf, regelmäßig zu schütteln. Im Kühlschrank aufbewahren. Trinken Sie 50 ml vor dem Schlafengehen.
Wein mit Aloe.
300 gr. Mischen Sie roten trockenen Wein mit 200 gr. Schatz, füge 100g hinzu. gehackter Aloe, 1 Teelöffel Petersiliensamen und 1 Teelöffel Koriandersamen. Bestehen Sie in regelmäßigen Abständen von 10 Tagen, Regenking. Tiefgekühlt lagern. 50 gr. Unmittelbar vor Sex.
Wein mit getrockneten Früchten.
Fügen Sie in 0,7 Litern trockener Rotwein zerquetschte Pflaumen, Rosinen und getrocknete Aprikosen für 1 EL hinzu. l. Eine Prise Kardamom, Nelken und Zimt. 50 gr. Sahara. Klein die Mischung bei schwacher Hitze für 40 Minuten unter Rühren. Tiefgekühlt lagern. Nehmen Sie 40 ml vor dem Geschlechtsverkehr.
"Glühwein".
Fügen Sie in 0,7 Litern rot trockener Wein 1 Prise Nelken und Zimt hinzu, 4 Pfefferminzblätter, brennen. Fügen Sie 2 EL zum noch warmen Getränk hinzu. l Honig, mischen. Nehmen Sie jeden Abend 70 ml.
Tinktur mit Weißwein.
Fügen Sie in 1 Liter Weißwein 250 ml Orangensaft, 70 ml Zitronensaft, 3 EL hinzu. l Honig, 3 Minzeblätter, eine Prise Kardamom, 3 Nelkenstücke und ein Zimtstab. Wärme ohne kochend. Cool, 2 Tage kühlen. Nehmen Sie 50 ml vor sexuellen Kontakt.
Brennnesselgetränk.
Brennnessel hat viele verschiedene nützliche Eigenschaften, und eine davon ist eine erhöhte Potenz. 100 gr. Grasge Gras wird in eine Thermoskapsel gegossen. Gießen Sie kochendes Wasser - 400 ml. Bestehen Sie 5-7 Stunden. Nehmen Sie 3-4 Mal am Tag. Legen Sie bei 150 ml Infusion 1-2 Teelöffel Honig direkt in ein Glas. Der Behandlungsverlauf beträgt 2-3 Monate.
Brennnessel mit Wodka.
1 EL. l Bodenwurzeln von Brennnesseln fügen 0,5 Liter Wodka hinzu. 3 Wochen an einem dunklen Ort verstecken. Nehmen Sie 20-25 Tropfen vor dem Geschlechtsverkehr.
Ginseng Wurzel auf Wodka.
In 0,4 Litern Wodka 1 Ginseng Wurzel hinzufügen, frisch oder getrocknet. 21 Tage an einem dunklen Ort abreisen. Nehmen Sie sich jeden Tag 40 ml 2 Mal.
Mit Knoblauch.
Gießen Sie in 3 Litern eines Glass 800 g. gereinigtem gemahlenem Knoblauch, sauber, kalt, gekochtes Wasser in den Hals gießen. Bestehen Sie 2 Wochen regelmäßig schütteln. 1 EL trinken. Löffel pro Tag bis zum Ende der Tinktur. Lagern Sie an einem kalten Ort.
"30 Tropfen."
2 EL. l Kräuter (in irgendeiner Form) des heiligen Johns Würze gießen 120 ml Wodka. Mischen. 7 Tage an einem abgelegenen dunklen Ort setzen. Verwenden Sie 30 Tropfen vor dem Geschlechtsverkehr.
Naturprodukte zur Erhöhung der Libido
Unsachgemäße Ernährung ist einer der Gründe für die Verschlechterung der sexuellen Funktion bei einem Mann. Hohe Qualität Naturprodukte Verbesserung der Potenz.
- Eier sind ein sexuelles Stimulans. Um eine Erektion zu stimulieren, trinken Sie 1 rohes Ei vor dem Geschlechtsverkehr.
- Nüsse - Taute, Zedern, Haselnüsse enthalten viele nützliche wichtige Substanzen - Eisen, Kalzium, Jod, Zink. Alle diese Substanzen stimulieren die Funktionalität der Geschlechtsdrüsen. Um die Erektion zu verbessern, müssen Sie täglich 30-50 g verwenden. Nüsse.
- Knoblauch - Enthält eine seltene Mikroelement von Germanium. Sie müssen Essen würzen oder 1 Tick Knoblauch pro Tag essen. Um den Geruch aus dem Mund zu entfernen, trinken Sie nach dem Trinken von Knoblauch 1 EL. Milch.
- Kürbis - verfügbares und effektives Produkt zur Verbesserung der Wirksamkeit. Kürbisgerichte sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Kürbiskerne enthalten ein Element - Zink, das in kurzer Zeit hilft, die schwache Wirksamkeit zu verbessern. Kombinieren Sie gereinigte zerkleinerte rohe Samen mit Honig 1: 1, nehmen Sie 2 TL. 7 mal am Tag. Kürbisöl stellt Libido wieder her. Nehmen Sie 2 TL. - 3 mal am Tag. Für einen nachhaltigen Effekt müssen Sie 1,5-2 Monate dauern.
Für eine gute Potenz sollten Wurzelpflanzen und Gemüse in einer konstanten Speisekarte sein.
Grün
Petersilie, Dill, Basilikum, Koriander - Erhöhen Sie den Testosteronspiegel im Blut, verbessern Sie die Libido. Grüne tragen zur Arbeit des Magen -Darm -Trakts bei und haben einen allgemeinen Stärkungseffekt. Grussibilische Grüns in frische und trockene Form geben.
Zwiebel -Green, Zwiebeln, Zwiebeln stellt den hormonellen Hintergrund wieder her und verbessert die Wirksamkeit. Es kann separat konsumiert oder zu Salaten und anderen Gerichten hinzugefügt werden.
Kräuter
Die Natur selbst kümmerte sich um die Menschheit und schuf viele Heilpflanzen.
- Thymian Enthält viele notwendige Substanzen. Es wird empfohlen, es zum Tee hinzuzufügen.
- St. Johns Würze - Verbessert die Durchblutung im unteren Teil - die Beckenorgane erhöht die Synthese von Testosteron. 2 EL. l frisches Grasbrauen in allen Thermos 270 ml kochendes Wasser. In 3-4 Dosen teilen und pro Tag trinken.
- Kalgan - Männliche Wurzel. Beseitigt die Schwellung und Entzündung der Genitalien und verbessert das sexuelle Verlangen. Die Wurzel der Pflanze wird in den Zustand des Pulvers zerkleinert. Gießen Sie in 400 ml Wasser 1-2 Teelöffel Pulver. 15 Minuten unter einem geschlossenen Deckel über einem leichten Feuer kochen. Abkühlen und die Abkochung abseihen. Nehmen Sie 1-2 EL. L, 2-3 Mal am Tag-2 Monate.
- Ingwer - Enthält einen einzigartigen Satz von Komponenten. Die regelmäßige Aufnahme trägt zum Wachstum von Testosteron im Blut und einer erhöhten Empfindlichkeit des Genitalorgans bei. Ingwer kann in jeder Form verwendet werden. Frische Wurzel - in Tee und Tinkturen. Eingelegt - wie ein separates Gericht.
- Ginseng Es gilt als das natürliche "Viagra". Sie können Tinkturen daraus vorbereiten und in den Kompositionen hinzugefügt oder in seiner reinen Form einnehmen. Mahlen Sie die getrocknete Wurzel und verwenden Sie jeden Tag einen halben Teelöffel 2-3 Mal. Der Verlauf der vorbeugenden Behandlung beträgt 30-35 Tage.
- Eleuterococcus Es wird als Analogon von Ginseng angesehen. Dieses fernöstliche Werk hat eine breite Palette von therapeutischen Eigenschaften. Alkoholtinktur wird in einer Apotheke verkauft. Nehmen Sie am Morgen und zum Mittagessen für 1 Stunde Löffel mit warmem Wasser gewaschen.
Rat eines Volksheilers. Ersetzen Sie Kaffee, Tee und andere Getränke durch Phyto-one.
Früchte
Obst und Beeren wirken sich nützlich auf den Körper aus. Sie haben einen hohen Gehalt an Vitaminen.
- Zitrusfrucht Sie enthalten Lutein - dies ist eine der wichtigsten Komponenten, um die Arbeit des männlichen Geheimnisses zu verbessern.
- Kokosnuss - Verbessert die Wirksamkeit, erhöht die Menge und Qualität von Spermien. Kokosmilch gemischt mit Honig 2: 1 erhöht die sexuelle Anziehungskraft beider Partner.
- Daten - Ein altes Werkzeug zur Verbesserung einer Erektion. Täglich 10 Früchte essen - dies erhöht die Dauer des Geschlechtsverkehrs.
Und auch Kompott, Obst und Beerensaft.
Milchprodukte
Nicht alle Milchprodukte wirken sich auf die männliche Macht aus. Milchprodukte, die die Potenz erhöhen, umfassen: Käse, Sauerrahm, Hüttenkäse, Creme. Alle diese Produkte enthalten eine große Menge Kalzium, was die männliche Leistung hilft.
Saure Milchgetränke verbessern den Verdauungstrakt, was wiederum ein häufiges Kraftwerkzeug ist.
Meeresfrüchte
Fisch ist eine Quelle für Protein, Zink und Selen. Es wird leicht vom Körper verdaut und absorbiert. Ungesättigte Fettsäuren und Spurenelemente machen es für die Potenz nützlich.
Eine Vielzahl von Meeresfrüchten ist großartig. Aus der Antike wurden sie als die mächtigsten Aphrodisiakum angesehen. Zusätzlich zu den in Fischen enthaltenen Substanzen sind sie reich an nützlichen Säuren - Omega 3Anwesend Omega 6Anwesend Jod Und Vitamin d. Alle diese Komponenten sind an der Synthese männlicher Hormone beteiligt und erhöhen die Potenz. Austern sind besonders effektiv. Sie sind in der Lage, das sexuelle Verlangen zu verschlimmern, die Erektion zu stärken und den Geschlechtsverkehr zu verlängern.
Methoden und Volksmittel
Wasserverfahren tragen zur Stärkung der Wirksamkeit - Schwimmen, Wasser -Gymnastik.
- Sitzende Bäder Verbesserte Durchblutung in der Beckenzone. Fügen Sie dem Wasser einer bequemen Temperatur eine Abkochung von Kräutern hinzu: Kamille, Thymian oder Brennnesseln.
- Kontrast sitzende Bäder Sie haben wirksame Wirkung, um die Potenz zu erhöhen. Nehmen Sie 2 Becken. In einem heißen Wasser (+ 40 ° C) in die andere Kälte (+ 20 ° C) abwechselnd jeweils 20 Sekunden lang sitzen. Dreimal wiederholen. Brechen Sie sich mit einem trockenen Handtuch.
- Kontrast dusche - Erhöht die Durchblutung im gesamten Körper, verleiht die Libido und erhöht die Wirkung der Wirksamkeit, um die Potenz zu erhöhen. Die Temperaturdifferenz sollte 15-20 ° C betragen. C.
- Eine kühle Dusche anregen (25 ° C) Auf dem Perineumbereich liefert ein anhaltendes und gutes Ergebnis, um die Potenz zu erhöhen. Die Zeit der anregenden Dusche beträgt 2-3 Minuten. Der Hodensack muss mit einer Handfläche bedeckt sein, damit ein Wasserstrom nicht darauf fällt. Das Verfahren muss täglich innerhalb von 15 Tagen durchgeführt werden.
- Senf in warmem Wasser einweichen, sich an befestigen Schritte 10 Minuten - dies führt zu einem zusätzlichen Blutfluss zu den Beckenorganen und dadurch die Potenz. Um den Effekt zu verbessern, tragen Sie Socken oben. Und Sie können für die Expositionsgeschwindigkeit 2 Senf in den Kreuzbeinbereich hinzufügen.
- Kegel Übungen. Das LC-durchdachte Training verbessert die Potenz und erweitert die Schiffe. Zur Prävention wird es auch zur Inkontinenz verwendet.
Bad
Ein Badehaus ist ein „Physiotherapieschrank“, in dem ein erwachsener Mann einen starken Einfluss auf den Körper eines Erwachsenen hat. Die heiße Luft mit unterschiedlicher Luftfeuchtigkeit hat einen günstigen Effekt durch den Atemweg und die Haut. Mit dann kommen Giftstoffe und schädliche Substanzen durch die Poren der Haut. Die Durchblutung verbessert sich.
- Russisches Bad Es wird in Bezug auf Temperatur und Luftfeuchtigkeit als optimal angesehen. Darin spritzt Wasser zur Bildung von Dampf mit einer Abkochung oder Infusion von Heilkräutern mit Abkochung oder Infusion von Heilkräutern. Im Dampfbad werden Besen verwendet, es wird empfohlen, die Potenz zu verbessern - Aspen. Nach dem Dampfbad müssen Sie es mit kaltem Wasser ausspülen, was einen Kontrast der Temperatur erzeugt und die Libido positiv beeinflusst.
- Türkische Bäder. Experten sagen: Moderne türkische Bäder wurden nicht zutreffend verändert. Die Traditionen und Bedingungen in ihnen sind weit vom wirklichen Hammam entfernt, sind aber auch zur Vorbeugung einer erektilen Dysfunktion geeignet.
Doct Reating. Lassen Sie sich nicht mit Badeverfahren mit dem kardiovaskulären System mit Badeverfahren wegtragen.
Massage
Mit Hilfe der Massage können Sie nicht nur die Genitalien stärken, sondern auch viele männliche Krankheiten heilen. Es gibt viele Arten von Massagen: Entspannung, Stärkung, Tonikum. Jeder von ihnen wirkt sich positiv auf die menschliche Gesundheit aus.
Oberste Massage - löst die Prozesse der Aktivierung der sexuellen Funktion aus. Es verbessert das sexuelle Verlangen, beseitigt vorzeitige Ejakulation, sein Ergebnis ist eine anhaltende Erektion. Bioaktive Punkte befinden sich in verschiedenen Bereichen.
- Massieren Sie den Steißbeinbereich allmählich und bewegt sich um 7-9 cm.
- Die Massage im Solarplexus trägt ebenfalls zur sexuellen Aufregung bei.
- Und auch bioaktive Punkte befinden sich auf der Sohle männlicher Füße - genau in der Mitte des Fußes.
Gute Ergebnisse werden durch Massage der Hoden, Penis und Prostata erzielt. Es kann unabhängig durchgeführt werden oder Sie können die Hilfe eines Partners nutzen. Für eine solche Massage müssen Sie sich entspannen und einstellen. Schlaganfall und kneten Sie die Hoden 2 Minuten lang mit beiden Handflächen. Ziehen Sie den Penis in verschiedene Richtungen und drehen Sie sich in einem Kreis.
Jede Massage sollte angenehme Empfindungen verursachen. Unbehagen und Schmerz bedeuten, dass die Handlungen falsch sind.
Aromatherapie zur Verbesserung der Wirksamkeit
Die offizielle Medizin wird seit langem als therapeutische Wirkung der Aromatherapie anerkannt. Viele Pflanzen sind aufgrund der in ihnen vorhandenen ätherischen Öle therapeutisch. Hervorgehoben konzentriert Ätherische Öle werden in einer Apotheke verkauft. Sie haben einzigartige Eigenschaften. Sie können Zum Bad hinzufügen, verwenden Mit MassageZu dem Wasser hinzufügen, das spritzt auf Steinen in einem Dampfbadin einen Raum in Aro-Lamp einbringen.
Öle wie: Ilang-ylangAnwesend Schwarzer PfefferAnwesend Mandel - Sie gelten als männlich. Sie sind in der Lage, das sexuelle Verlangen zu verschlimmern, die Potenz zu verbessern, die Produktion von Endorphin zu verursachen.
Produkte, die für Potenz gefährlich sind
Das moderne Stromversorgungssystem verursacht langsam, aber sicherlich irreparablen Schaden für die Gesundheit der männlichen Bevölkerung. Die gefährlichsten Produkte sind - FastfoodAnwesend Werke Getränke UndHalbfinale Produkte. Sie sind mit Chemie zusammengefasst, die sich im Körper ansammelt und im Laufe der Zeit die Wirksamkeit verschlimmert.
Volksrezepte zur Verbesserung der Potenz sind in erster Linie vorbeugend. Sie müssen nicht auf Gesundheitsprobleme warten und heute mit dem Handeln beginnen.